いつも、忙しいから…とか、 時間がないから…とか… 何かと言い訳ばかりしていませんか？ 本当は面倒くさかっただけ、時間は作れば出来るはず！！ お顔のお手入れは日々お風呂後には化粧水、乳液、クリームって、お肌カサカサになるの嫌だしつっぱるし、とか、毎日の儀式のようにお手入れしているはず。 お肌って、顔だけだと思い過ごしてしまいがちではないでしょうか⁉︎ 身体もお手入れしてますか？ 腕まくりしたら、カサカサと白くなってませんか…膝、白くなってませんか？ そうなんですよね… 頭から、顔、首、デコルテ、腕、お腹、お尻、足… 身体は一枚の皮膚で繋がっていますよね！ 顔のタルミ、シミ、くすみ…って見えるから気になりますが、もちろん身体も同じ事が起こっているはず！ 見せる見せない関係なく、身体にも目を向けないと…と 私もたま〜にサボってしまいますが、ストレス解消に使っています！ ご存知の方もいるはず！ 「ボディスクラブ」 私が今使ってるのは「サボン」ボディスクラブですが、ボディスクラブにも沢山の種類があるんですよね。 私の気に入ってるとこ！ ① スベスベ実感が即効性 ②古くなった角質をとるからツルツルしっとり ③香りに癒される お風呂で体を洗った後に手のひらにとって、優しくなじませて、クルクルするだけなんです。 腕、体、足、ヒジ、膝、カカト… 理想は週2回くらいがいいんでしょうが、週1回の自分へのご褒美にと続けています。 何がいいかって、お風呂上がりにタオルで拭いたお肌を触ると自分のお肌じゃない感触なんですよ！！ 毎回、感動するんです！！ 自己満足の１つかも知れませんが、自分へのご褒美の為に自分で時間をつくって見て下さい！ 自分自身が癒されると、人にも優しくなれる気がするんですよね。 自分磨きしませんか？